El agua de Aloe Vera es una de las bebidas de más rápido crecimiento en el mundo occidental, debido a sus increíbles propiedades curativas y relajantes.
Cuando miras una planta como el Aloe Vera, estás mirando a la naturaleza y el gran diseño de nuestro planeta con todo su poder natural.
Esta maravillosa planta no sólo es una excelente fuente de hidratación, sino que también es una excelente manera de tratar las quemaduras de sol, moretones y otros problemas de la piel causados por el exceso de calor y la exposición a la luz solar.
La Sábila se presenta normalmente en forma de gel, debido a esto, a menudo se extiende en una zona afectada como una pomada para ser absorbida directamente por la piel. De esta manera, la parte afectada de la piel que se desea tratar absorbe los nutrientes más rápido que cualquier otro medio. Sin embargo, hay otras formas de utilizar la planta de una manera más holística.
En lugar de aplicarla directamente en una zona de la piel, podemos ingerirla por vía oral a través de una mezcla de jugo y agua. De esta manera, las vitaminas y minerales se distribuyen más uniformemente en todo el cuerpo y puede ser utilizado por la mayoría de nuestros órganos internos con más eficacia que usando los métodos tópicos.
Para este método, podemos incluso utilizar más partes de la planta como el látex de aloe que es famoso por tener propiedades laxantes.
¿Por qué beber agua de aloe vera?
Beber Aloe Vera es una gran manera de dejar que los densos nutrientes empaquetados en Aloe se distribuyan uniformemente por todo el cuerpo humano.
Alcalinidad
Un nivel de pH ácido en nuestros cuerpos es un excelente ambiente para que las bacterias y las enfermedades prosperen. La planta de Aloe Vera es un alimento naturalmente alcalino que ayuda a neutralizar la acidez.
Tomarla como una bebida de agua o jugo, puede ayudarnos a mantener nuestro intestino sano y libre de enfermedades.
Hidratación
Sorprendentemente el Aloe Vera es también una buena fuente de hidratación. Especialmente en los trópicos donde la planta es naturalmente abundante y sirve como una forma rápida y fácil para que la gente se mantenga hidratada. Esto es crucial cuando no hay agua potable disponible.
Consumido como bebida, el Aloe Vera puede funcionar como un agente desintoxicante que elimina las toxinas del cuerpo, por esta razón, una bebida de jugo de Aloe puede ser una gran manera de mantener el hígado y los riñones saludables.
La alcalinidad de la planta también ayuda a prevenir los calambres musculares al disminuir la acumulación de ácido láctico. Esto hace que una bebida de jugo de Aloe durante las sesiones de gimnasio sea imprescindible si estás haciendo entrenamientos intensos.
Laxante
Aunque el gel no es particularmente un gran laxante, el látex de aloe que existe justo debajo de la superficie de las hojas puede ser usado como uno.
Las investigaciones han demostrado que beber el jugo de Aloe Vera con el látex de aloe puede resultar en una mejora del peristaltismo. Esto puede ayudar a que las heces pasen normalmente por los intestinos, y mantener su regularidad.
Piel sana
Mientras que la hidratación, que es un beneficio que ya hemos discutido, es una parte enorme en el logro de una piel sana, hay compuestos en el Aloe Vera que mejoran la protección UV de nuestra piel también. Esto previene el daño de la piel, especialmente en áreas a menudo expuestas al sol como la cara.
Esta es una de las razones por las que la planta tiene una gran presencia en la industria cosmética y en forma de jugo, también puede servir como un excelente desmaquillador. Esto permite lavar el maquillaje de la cara como si fuera agua, mientras que al mismo tiempo nutre la piel.
Efectos secundarios del gel de aloe (glucósido de antraquinona)
Las investigaciones sugieren que el gel de aloe es generalmente seguro si se toma de forma tópica u oral, documentando como personas que beben bebidas a base de gel de aloe a 15 ml todos los días durante 42 días consecutivos sin ningún efecto secundario negativo.
Por otro lado el Látex de Aloe, no inspira la misma confianza que el gel de aloe si se toma libremente, esto se debe a que contiene aloína o también conocida como glucósido de antraquinona.
- Es un poderoso laxante que puede, por ejemplo, afectar en dolores de estómago e incluso calambres si una persona ingiere una dosis demasiado grande.
- Si se toman dosis demasiado frecuentes, pueden causar diarrea grave. Algunos incluso sugieren que puede ser fatal si se ha ingerido 1 gramo por día durante varios días.
- Tampoco se aconseja a las mujeres embarazadas que se apliquen el gel de aloe como tópico o que lo ingieran como jugo de aloe, pudiendo causar un aborto espontáneo. También es aconsejable que las madres lactantes se mantengan alejadas de ingerir o aplicar el gel sobre la piel.
- Si está programada una cirugía, los expertos sugieren que se suspenda el uso de los jugos de aloe ya que puede interferir con los niveles naturales de azúcar en la sangre. Dos semanas, dicen, es el mejor momento para detenerse antes de la cirugía.
- El gel de aloe o el látex también debe evitarse cuando se tienen ciertas enfermedades. Si sufres de hemorroides, por ejemplo, los efectos laxantes del látex de aloe pueden exacerbar los síntomas.
- El látex de Aloe también puede afectar al riñón, especialmente si el órgano ya está luchando por funcionar. En algunos casos, el látex de aloe se ha relacionado con la insuficiencia renal.
¿Cuánta agua de aloe es segura de consumir?
Conocer estos efectos secundarios es importante para determinar cuánta agua debemos consumir.
Como regla general, es seguro consumir tanta bebida a base de gel de aloe como se pueda beber. Sin embargo, es importante asegurarse de que no contenga aloína.
Pero, para estar seguros, aquí están algunas de las dosis recomendadas por los expertos:
Extractos de Aloe
Cuando se procesa el gel de aloe puro, su subproducto es un poderoso concentrado de aloe bebible que puede ser mezclado con otros líquidos.
Debido a que los nutrientes están tan concentrados en una pequeña cantidad de líquido, la regla general es consumir sólo alrededor de 120 mililitros de él por día.
Como todo en la vida, la moderación es clave incluso cuando se trata de nutrientes. Se aconseja que los 120 ml se dividan en dos bebidas, lo que hace que haya 60 ml de extracto de aloe en cada bebida. Una gran manera de hacerlo es haciendo una receta de batidos con extractos de aloe.
Suplementos de Aloe
Puede ser difícil llevar la cuenta de las pequeñas cantidades de extractos de aloe que consumes, por eso algunas compañías han ideado una forma de hacer que cada dosis sea la cantidad perfecta.
En lugar de venderlo como un concentrado, las compañías procesan el gel de aloe en píldoras o suplementos, y las cantidades exactas se administran cada vez que lo tomas.
Sabiendo que los efectos secundarios pueden ser horribles, esta es una gran manera de aliviar la posible ansiedad que pueden causar.
Agua de Aloe Vera
Para los fanáticos del Aloe Vera, la forma más popular de beberlo es a través del agua de aloe.
No es un concentrado, así que puedes tomar todo lo que quieras, lo que lo hace tan seguro es que está diluido en agua y así amortigua un poco los efectos dañinos.
Pero, si deseas experimentar para extraer los mayores beneficios, es aconsejable que bebas por lo menos medio litro de agua de aloe por día.
Todos y cada uno de nosotros somos diferentes, así que observa lo que tu cuerpo puede tolerar y siempre busca el consejo médico antes de hacer cualquier cambio drástico en tu régimen de salud.
Aloe Vera crudo
Si cultivas Aloe Vera en macetas de forma abundante, puede que quieras usarlas no sólo con fines estéticos. Puedes sacar el gel tu mismo. Luego puedes beberlo crudo o mezclarlo con agua u otras bebidas.
De esa manera, no tienes que comprar productos procesados de Aloe Vera, pero ten en cuenta que si no tienes cuidado al extraer el gel, parte del látex de aloe puede venir con él. Aquí te dejo un video para que aprendas a limpiar el gel adecuadamente:
Para mantenerse a salvo de una sobredosis accidental de aloe, es mejor mantener el consumo de gel de aloe crudo a un máximo de 60 mililitros cada día. Esto asegura que no estés tomando demasiada aloína, incluso si tus métodos de extracción son defectuosos.
¿Cuándo es el mejor momento para beber agua/jugo de aloe vera?
El momento depende de tu propósito. Es importante beber productos de aloe, por ejemplo, antes y durante una sesión de levantamiento de pesas porque puede ayudarte a levantar peso durante períodos más largos. Esto se debe a que puede ayudar a controlar la acumulación de ácido láctico.
Por lo tanto, puedes mejorar la resistencia muscular y prevenir la aparición de calambres en los grupos musculares a los que se dirige.
Si está tratando de perder peso, es mejor consumir productos de Aloe Vera con el estómago vacío, esto significa que puede ser mejor beberlo a primera hora de la mañana.
Algunos, incluso sugieren que para poder maximizar sus beneficios, puedes hacerlo después de haber movido los intestinos por la mañana.
El estómago vacío podría entonces absorber todos los nutrientes más fácilmente porque no hay más obstrucciones.
Las mejores marcas de agua de Aloe Vera y mejor aloe vera bebible
Naturalmente, las empresas están tratando de sacar el máximo provecho del Aloe Vera haciendo sus propios jugos con él. La mayoría de ellos lo mezclan con otros sabores para que sea más fácil de ingerir. Algunos, por otro lado, tratan de maximizar su valor nutritivo mezclándolo con otros jugos de frutas beneficiosos.
Pensamos que podría llevarte mucho tiempo buscar los mejores por ti mismo, así que hemos compilado una lista para ti:
Aloe Vera orgánica de Mother Earth Products
Este jugo de Aloe Vera es 100% orgánico, y es cosechado a mano. Se caracteriza por ser un zumo de aloe vera no concentrado que se hace directamente de la planta Aloe Barbadensis. Estas plantas se cultivan naturalmente en las regiones más cálidas del planeta, por lo que se encuentran en un buen lugar para producir abundantes nutrientes esenciales.
Como producto 100% orgánico, se fabrica de manera que sigue un programa orgánico bien regulado que se mantiene bajo las directrices Europeas. La fabricación de este producto no incluye el uso de pesticidas sintéticos o fertilizantes artificiales.
De hecho, al ser cosechadas a mano, las hojas se recogen y cosechan temprano en la mañana, se lavan inmediatamente y se procesan de inmediato. La sustancia gelatinosa se extrae, se procesa y se embotella como producto final.
- 🌿 100 POR CIENTO JUGO DIRECTO BIO - Zumo puro de Aloe Vera directo de plantas de Aloe Vera del género Aloe Barbadensis Miller de cultivo ecológico y natural. Recolectada en las primeras horas de la mañana, lavada y fileteada a mano, sólo se extrae y procesa el gel puro.
- 🌿 INGREDIENTES NATURALES - Valorado por los pueblos primitivos desde hace miles de años, el aloe vera posee una multitud de sustancias enriquecedoras únicas en la naturaleza. Sólo se ha añadido un 0,3% de ácido cítrico al jugo puro de aloe vera para estabilizarlo.
- 🌿 BIOACTIVO - Aplicado externamente, el jugo puede utilizarse para las lesiones de la piel. Utilizado internamente, actúa a través de una variedad de sustancias bioactivas, vitaminas, minerales, oligoelementos y mucho más.
- 🌿 ALOE VERA SUPER PARA PERDER PESO: Un consejo popular para dietas - Gracias a su alto y equilibrado contenido en nutrientes, el zumo de aloe vera es considerado por muchos como la bebida ideal durante una dieta para evitar los temidos antojos. Casi ninguna otra planta ofrece tantos ingredientes de alta calidad adecuados para prevenir las carencias de una dieta desequilibrada. Recomendación: Tomar aprox. 20 ml de jugo de aloe vera 3 veces al día antes de las comidas.
- 🌿 CULTIVO ECOLÓGICO CONTROLADO: Las plantas de nuestros productos de aloe vera crecen en una granja de México que cuenta con la certificación ecológica desde hace muchos años. El riego se realiza con agua de lluvia o de manantial, en épocas de escasez de precipitaciones mediante un sofisticado sistema de riego, de modo que las plantas reciban la cantidad de agua necesaria, pero sin regarlas en exceso. Nuestro zumo directo ecológico de Aloe Vera tiene un contenido medio de aloverosa de 1200mg/l.
Bebida de Aloe Vera King de OKF
A pesar de los muchos beneficios potenciales del aloe vera, a mucha gente le desagrada el sabor. Agregar jugos o mezclar su aloe vera en un batido puede ayudar, pero si todavía estás luchando para obtener los beneficios de la planta sin temer cada sorbo, OKF trae esta bebida de Aloe Vera en un paquete variado con seis opciones de sabores.
El jugo de aloe vera embotellado de OKF viene en envases de una sola porción que son perfectos para las loncheras o los viajes en auto. Usted todavía verá los efectos de la infusión de aloe y la pulpa de la hoja, pero los deliciosos sabores como el mango, fresa, sandía, granada y piña hacen que este jugo de aloe vera sea fácil para sus papilas gustativas.
- Un producto de calidad marca OKF
- Sabor asiático
- Cocina oriental en tu hogar
Saloe Jugo Aloe Vera con Pulpa Ecológico
Si te comprometes a nutrir tu cuerpo con alimentos cultivados orgánicamente, es razonable suponer que extenderás esa preocupación a tus suplementos dietéticos. El jugo de Saloe se extrae de hojas de aloe cultivadas orgánicamente en su máxima potencia para una experiencia poderosa y libre de pesticidas.
Además de ser una gran opción orgánica, este jugo se filtra para eliminar los componentes de la planta de aloe que se asocian con efectos abdominales desagradables. Los métodos de procesamiento únicos de la compañía también ayudan a preservar las propiedades beneficiosas del gel de aloe fresco en la conveniencia de un jugo filtrado.
- Jugo ecológico
- Cultivado, procesado y envasado en España
- Sin conservantes
- Producido a partir de hoja fresca
- Sin azúcares añadidos
Lily of the Desert, zumo de aloe vera
El jugo de aloe vera del Lirio del Desierto es una formulación natural que no contiene conservantes. Según la afirmación del fabricante, el consumo diario de esta bebida de aloe vera te permitirá experimentar sus diversos beneficios para la salud clínicamente probados y comprobados.
Entre las ventajas que puedes esperar al consumir este producto se incluye un aumento del sistema inmunológico, una mayor absorción de suplementos y vitaminas, en comparación con cuando se aplica externamente. También funciona en la reducción de la inflamación en varias partes del cuerpo mientras que fomenta la función muscular y articular saludable.
Este jugo de Lirio del Desierto también ha establecido un estándar en la industria al ofrecer el primer y único producto de jugo de aloe vera que está certificado. Debido a que no contiene ningún conservante, se puede esperar un sabor más ligero y limpio en cada bebida.
La dosis recomendada de este jugo es de 4 cucharadas, hasta un máximo de 16 cucharadas diarias. Por razones digestivas, se puede consumir unos 15 a 30 minutos antes de una comida.
- INGREDIENTES activos por 30 ml Zumo de Aloe vera 29,5 ml, ALOESORB TM 30,5 mg 120 ml Zumo de Aloe vera 118ml ALOESORB TM 122 mg
- Elaborado con productos naturales Producto de la marca lily of the desert Producto Para El Cuidado Y Bienestar De Tu Cuerpo
Zumo de aloe vera de Barrett and Holland
Este zumo de aloe pura de Barret and Holland está hecho de una combinación única de hoja entera de aloe vera y de gel interior de aloe vera sin filtrar. Esto resulta en la creación de una bebida de aloe vera 100% natural que puede proporcionarte todos los beneficios para la salud que esperas del aloe vera.
Entre los beneficios potenciales que puedes obtener al consumir este jugo está la limpieza, el rejuvenecimiento y el mantenimiento de un sistema digestivo saludable. Como producto totalmente natural, Optima Health Aloe Pura Aloe Vera Juice Maximum Strength no contiene colores, sabores o edulcorantes artificiales. Como tal, este zumo de aloe vera tiene un sabor natural y neutro, lo que hace que también sea fácil de tomar. Al mismo tiempo, debido a sus ingredientes naturales, este producto es ideal incluso para los veganos y los vegetarianos.
El consumo recomendado de esta bebida es de 25ml, dos veces al día. Se puede tomar directamente o mezclado con agua u otros jugos de fruta. Para preservar la frescura y calidad de este jugo, también se recomienda refrigerarlo inmediatamente después de abrirlo y consumirlo dentro de los dos meses. Este es el número uno en la lista de los mejores jugos de aloe vera de Amazon.
- Deriva de una mezcla única de las hojas de aloe vera enteras junto con el gel de aloe vera interior sin filtrar.
- Zumo de aloe vera 100% natural.
- Puede ayudar a limpiar, rejuvenecer y mantener un sistema digestivo saludable.
- Sin edulcorantes, sabores o colores artificiales.
- Apto para vegetarianos y veganos.
Nu3 Zumo de Aloe Vera Orgánico
Nu3 es una de las mejores marcas de aloe vera del mundo y su proceso patentado de extracción y estabilización del aloe produce potentes jugos de aloe totalmente naturales que ofrecen los beneficios de un verdadero gel de aloe vera directamente de la hoja.
El gel dentro de la hoja de aloe vera es responsable de la mayoría de los asombrosos beneficios del aloe vera y este jugo de aloe de Forever Living tiene una alta concentración de gel de aloe de hoja interna – 99.7%. Esto lo convierte en uno de los jugos de aloe vera más saludables. Es totalmente natural, lleno de polisacáridos, acemannan y otros nutrientes y no contiene conservantes, azúcares o gluten.
Es el mejor jugo de aloe para un sistema digestivo saludable y un aumento natural de los niveles de energía. También recibe buenas críticas por su efectividad como bebida de aloe para la pérdida de peso, el alivio de la acidez estomacal y la salud en general. Si no te gusta el sabor natural del gel de aloe vera, te resultará fácil beberlo ya que tiene un agradable sabor natural a limón y lima.
Conclusión
Espero que os haya gustado mi compilación de las mejores bebidas de agua con aloe vera para el 2020. Espero que tengas una mejor idea de lo que son las bebidas de agua/jugo de Aloe.
El aloe es un antioxidante increíblemente poderoso y tu mismo deberías tomar una decisión informada, si lo añades a tu régimen de salud.
Te animo a que hagas clic en los enlaces de productos de arriba para aprender aún más sobre estas increíbles bebidas, y a que leas los comentarios de otros clientes.
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